Je lichaam wijst je de weg

Voel de wind door je haren,

Voel ’t kloppen van je hart.

Voel de last op je schouders,

Voel de kriebels in je buik.

Adem in en uit.

Voel met lichaam, hart en ziel.

En weet dat je leeft in ’t hier en nu.

Margje Beekenkamp

26 maart 2011